Bakırköy Adliyesi’nde yumruklu kavga: ‘Hepinizi öldüreceğim’

Bakırköy Adliyesi Bahçelievler Ek Binası’nda 4 yaşındaki N.Ş.B.’nin velayeti için görülen dava sonrası Ebubekir Baran (28) ve ölen eşi Sema Nur S.’nin (24) ailesi arasında adliye koridorunda çıkan tartışma kavgaya dönüştü. Ebubekir Baran’ın ağabeyi Mehmet Baran (31), karşı tarafın yakınları Ş.S.T. (17) ile S.A. tarafından yumruklu saldırıya uğradı.

Continue Reading

En çok magnezyum içeren besinler: Tüketen etkisini görüyor

Vücudun temel minerallerinden biri olan magnezyum, kan basıncının dengelenmesinden kemik sağlığına, kan şekeri kontrolünden kalp ritminin korunmasına kadar birçok hayati süreçte görev alıyor. Uzmanlara göre yetişkin erkeklerin günde 420 mg, kadınların ise 320 mg magnezyuma ihtiyacı bulunuyor. Bu ihtiyacın karşılanmasında en etkili yol ise doğru besinleri düzenli tüketmek.

Continue Reading